Déjeuner

• Œuf poché, raté, une fois de plus. Vive les œufs mollets
• Pak shoy poêlés, arrosés de sauce soja
• Brebis (ce n’est pas vraiment la saison) + 1 goutte d’huile d’olive et 3 brins de romarin
• Poire tardive

Dîner

• Salade d’endivettes, orange et betterave
• Pommes de terre sautées avec du lard de montagne séché
• Fruits décongelées, suite: ananas et mangue, supportent donc comme les litchies (épluchés) la congélation !

Déjeuner

• Crevettes poêlées, endivettes aussi, au safran et au pamplemousse
• Fromage décongelé: Beaufort
• Litchies décongelées aussi: parfaits

Dîner

• Rouget au four
• Semoule, sauce tomate ( moitié d’une boite de  tomates pelées, moitié tomates séchées)
• Tartes aux pommes du boulanger

Déjeuner

Dîner

• Boîte chaude (vacherin)
• Pommes de terre à la suisse
• Salade: radicchio
• Ananas et kaki pomme mis au sucre 24 h (= nette amélioration!)