Déjeuner en vitesse

• Muesli: flocons d’avoine, pomme, kaki pomme, amande, corn flakes

Dîner modeste

• Aubergines mauves à la poêle qui cuisent très vite
• Semoule de couscous
• Fromages: Saint Nectaire, Chèvre Bouyguette, pain Korasan grillé
• Salade de pamplemousse et de fruits de la passion