Déjeuner

• Salade de haricots verts (cuits à l’aube en 6 mn)
• Œuf mollet ( 6 mn itou)
• Melon et confiture de melon

Dîner

• Salade de cocos (cuits à l’aube en 12 mn)
• Salade de tomates
• Baguette pour saucer…
• Petites pommes Akan croquantes, blanches comme neige sous leur robe rose