Déjeuner

• Chips en apéritif
• Salade: lentilles vertes (au congélateur) et œufs de saumon
• Fromage de chèvre sur pain aux céréales tiède, grillé d’un côté
• Pruneaux, noix, chocolat noir et puis une orange

Dîner presque végétarien

• Velouté de panais (du congélateur) avec un filet d’huile de noisettes
• Endives carmina au jus d’orange facilissimes
• Fromage blanc lisse aux marrons (un reste) cuits dans du sirop de sucre