Déjeuner pas cher

• Sardines suite, écrasées sur des crackers d’avoine
• Potimarron de Hokkaido doré à la poêle avec des grains de muscat
• Clémentine

Dîner

• Rouget barbet, cuisson au four 17 mn à 180°
• Gnocchis de semoule de blé. Sans parmesan
• Poivrons cuits cet été, décongelés
• Lait de noix de coco fouetté tout simplement et sur le dessus, des petits cubes d’ananas
• Bons biscuits historiques d’Hildegarde