Déjeuner

• Salade: bouquets, avocat, pamplemousse, poutargue
• Framboises surgelées, yaourt fouetté et biscuits à la cuiller

Dîner

Déjeuner

• Un délicieux bouillon: l’eau de cuisson des lentilles ( du congélateur) + quelques gouttes de vinaigre. Voir aussi ici
• Aubergines mauves, semoule de couscous arrosées de sauce (d’un couscous acheté pour le soir)
• Poire

Dîner 

• Le couscous marocain acheté, une tuerie
• Ananas et crème de coco, suite et fin

Déjeuner

Dîner

• Un oursin par personne, pain grillé
• Endives au jambon
• Ananas rôti, lait de coco

Déjeuner

• Sandwich baguette au thon en boîte et œuf dur
• Orange sanguine

Dîner

• Risotto aux shitake
• Salade de sucrine
• Fromage: Mothais sur feuille
• Ananas