Déjeuner

• Sandwich dans un pain au lait: thon, œuf mollet
• Clémentines
• Chocolat noir

Dîner

• Tarama, pain grillé
• Tagliatelle au beurre de sauge
• Salade de carottes, pommes et betterave
• Salade de mangue à la grenade

Déjeuner

• Hareng fumés
• Pomme et betterave râpées Voir aussi
• Kaki

Dîner

• Rouget barbet au four: 18 mn à 180°
• Haricots cocos du congélateur, coulis de tomate itou
• Fromages: Saint Nectaire et Salers d’origine
• Fruits de l’été, décongelés: cerises cuites, pêches crues

Déjeuner

• Menu cherché au restaurant japonais d’a côté. Cuisine « revisitée »
• Figues sèches et noix

Dîner

• Petits légumes du déjeuner, restes
• Omelette au comté
• Grenade

Déjeuner ailleurs

Dîner

• Salade de poulet avec des restes. Voir aussi ici
• Semoule de blé
• Crème à la vanille avec de la mangue