Déjeuner

• Omelette aux épinards
• Smoothie, sorte de, orange et banane

Diner

• Hachis Parmentier (du congélateur)
• Salade de mâche
• Fromage: tome de Savoie
• Fraises à la fourchette, suite et fin, avec des fruits de la passion

Déjeuner

• Houmous (fait avec le reste de pois chiches)
• Pois gourmands aux lardons
• Muesli

Dîner

• Spaghetti au pesto de cresson
• Salade batavia jaune
• Fromage: Mont d’or
• Salade d’agrumes

Déjeuner

• Thon en boîte, suite et fin,
• Épinards
• Œuf mollet, baguette
• Salade: grenade et orange un bon mélange

Dîner chic et cher

• Turbot (tranche), au four
• Pommes de terre
• Pois gourmands (égyptiens), beurre fondu
• Fromage: Mont d’or
• Fraises primeurs (françaises). Pour en avoir plus, les couper en deux…